运动后肌肉酸痛怎么办？

admin 2022年12月18日 21:06 279 0

天天酷跑银行卡充值了为什么不可以买？

可以的啊，当然可以买钻的，要么就是还没到帐引起的。如果您觉得正确或者采纳的话，麻烦给我好评哦，谢谢。

我的孩子14岁，运动了5天后（每天大概1个半小时左右）小腿疼痛，但不是肌肉疼痛，是怎么回事？

运动医学上将运动引起的肌肉酸痛分为两种：一种是运动后疼痛立即出现，但其消失得也快，这种叫做急性肌肉酸痛。另一种是在运动后几小时或一夜之后才出现，并伴有疲倦乏力，甚至会出现肌肉痉挛、僵硬等症状。这种肌肉疼痛消失得比较缓慢，常常3～4天甚至6～7天之后才能完全恢复，这种症状则称为延迟性肌肉酸痛或运动后疲劳。我们常说的肌肉酸痛主要是指后一种，即延迟性肌肉酸痛。肌肉酸痛与拉伤是有明显区别的。实际上，肌肉酸痛是一种正常的、积极的生理表现。人们往往在力量训练或一个不太适应(运动量偏大或新的运动项目等)的运动练习后，产生明显的肌肉酸痛和不适。而这些症状在休息一段时间后会自然消失，当再次进行同样的运动时肌肉酸痛症状会明显减轻或不产生。而运动导致的肌肉拉伤就不同了，肌肉或韧带拉伤会造成骨骼肌大面积的病理性改变，如细胞变性、细胞坏死等等，不仅影响继续运动或训练，还可能会带来较严重的后果。拉伤和肌肉酸痛的自我鉴别肌肉和韧带拉伤，会因一个损伤性动作而突然出现，而肌肉酸痛则是逐渐加重的。有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉(或韧带)的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、按摩等得到缓解。而肌肉(或韧带)损伤，就必须用医学手段解决了。为何肌肉会酸痛肌肉酸痛产生的机制较复杂，主要包括以下几个方面：①乳酸堆积。②肌肉痉挛。③肌纤维或结缔组织损伤。④其他因素。如组织间渗透压产生变化或急性发炎等，也可造成肌肉酸痛。乳酸是怎样产生的人体运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运动；但若能量来自无氧酵解，就是无氧运动。有氧运动时葡萄糖代谢后生成水和二氧化碳，可以通过呼吸很容易被排出体外，对人体无害。而无氧运动时葡萄糖酵解产生大量乳酸等中间代谢产物，不能通过呼吸排除，就形成了乳酸堆积。肌肉酸痛的自我处理休息休息能减缓肌肉酸痛的现象，并可慢慢促进血液循环，能加速代谢产物的排除，并能消除肌肉酸痛部位营养的供给与修复，使之恢复正常。静态伸展牵伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的缓解，有助于痉挛肌肉的恢复。对酸痛局部进行静态牵张练习，保持伸展状态2分钟，然后休息1分钟，重复进行，每天做几次这种伸展练习有助缓解痉挛。拍打按摩对酸痛局部进行按摩，使肌肉放松，促进肌肉血液循环，有助损伤修复及痉挛缓解。当然也可以进行自我放松治疗，一般以颈背、四肢为主，头部和胸腹为辅，具体手法是： 1. 捶打腰背：双手握成空拳，轻捶肩背和腰部。也可以使用拍打棒依次交替拍打双肩、后背、腰部和下肢等部位。拍打时，注意背部宜轻，下肢可偏重。 2. 推拿腿部：从上至下在大腿的前内侧及前外侧反复推拿。 3. 抖动双腿：站或坐位，腿部肌肉放松并抖动，同时可进行踝关节的上下左右环形活动。 4. 分推印堂：用双手拇指从印堂穴（眉心）向左右分推至太阳穴，反复8～10次，每次之间停顿5～10秒钟，然后五指分开，由前额发际推擦至百会穴5～6次，反复操作30次，每次间隔5～10秒钟。 5. 按揉胸腹：从上而下依次按揉前胸，反复20次；并从左至右环形推揉腹部，反复做20次。热敷是最有效的一种方式，对酸痛的局部肌肉进行热敷，可促进血液循环，提高新陈代谢，加速肌肉酸痛的缓解和恢复，尤其是配合轻微的伸展运动或按摩，将更能加速消除延迟性肌肉酸痛，促其恢复正常。怎样避免运动后腰酸腿痛热身运动运动前做好充分的准备活动，就像是低强度的有氧运动，或低负荷的重量训练，将能使肌肉活动部位的关节放松，加速血液循环，并要适当地伸展活动肌群。循序渐进运动的负荷、运动的时间要采用渐进式的方式逐渐增加，不要超过个人的能力范围。避免离心性收缩从事不熟悉或不常从事的运动型态，特别是从事反复离心肌肉收缩运动时，更容易发生肌肉酸痛的现象，所以应该避免离心性收缩的运动。避免陌生运动中老年人对于不熟悉的运动项目，应尽量避免参与，除非有教练指导，否则易出现肌肉酸痛或运动伤害。避免过度运动不少人平时很少运动，偶尔运动一次，要把自己累得不行才觉得“过瘾”，这样难免第二天腰酸腿疼，所以不常运动的人要注意运动时适可而止。因为一次大量运动不但不能达到锻炼的目的，反而对身体有害。放松运动从事激烈运动后的放松运动是非常重要的，尤其是配合活动部位的伸展，可促进循环，可有助于减缓甚至避免肌肉酸痛的发生。规律性运动运动贵在长期坚持，且有规律性，如此不仅能锻炼身体，还可以提高身体耐受性，减少肌肉酸痛的发生。

这些东西买的时候肉痛却天天用，她们说值了

这些东西买的时候肉痛却天天用，她们说值了运动后肌肉酸痛怎么办？第1张

Vina~薇薇要水星：对比了卡地亚之后，还是更喜欢蛇骨的设计。今天刚刚入手的新戒，购于上海恒隆广场，20800元。自己的第一件大牌首饰，换了新工作，鼓励自己继续努力。▼

Tina yang：这款赞比亚祖母绿戒指是定制的，主石1.68ct祖母绿，2万2。五月入手，一个月后收货惊艳了，天天戴着。今年做了一只大手术，目前已经康复。送一份礼物给四十岁的自己，愿后面的四十年和祖母绿一样有盎然、生生不息的生命力！▼

Emily：Chaumet尚美巴黎Bee my love，购于日本，价格7000 ，比国内便宜不少，尚美除了法国就是日本划算了。自己很少戴首饰，但对这枚一见钟情。它是以蜂巢为主题，意味着爱情坚固历久弥新，还有带钻的款，适合叠加，但还是最喜欢这款简洁百搭非常显白。▼

大部分珠宝都价格不菲，买的时候很肉痛，所以买之前一定要好好做功课才不会后悔。这篇贝壳们的买买买分享就是个不错的干货帖，她们虽然买得肉痛但都会经常戴。

这次投稿还有好多同学撞了款，想要入手珠宝的同学快来比比价，哪里买才最划算？一起来看看吧~

（例牌申明：本文不含任何商业软性植入）

热门之选

很多我们熟知珠宝品牌，都是热门之选。

Tiffany & Co.

这次投稿最多的是Tiffany家的，他家还挺多经典款系列的，而且不同价位都有。像微笑项链、小钥匙、对戒等热门款式，投稿的非常多。

张媛媛：Tiffany的微笑项链，拉斯维加斯买的，5k多一点点。很百搭，戴上她就感觉要微笑着面对自己和每一个人。▼

Christy：Tiffany，不到一万块。不肉痛，但每天戴着提醒我四十岁了，也可以做少女呀！▼

TrafYang：这条项链是2年前收到的18岁生日礼物。我一直很喜欢Tiffany，所以连续几年爸妈都会送一条钥匙项链。18岁生日时他们想送一件更有价值的珠宝，就选了这条。

虽然是父母送的，自己也添了攒的2万零花钱，想要也当作自己送给自己的礼物了。收到后除了像高中prom这种特殊场合要配别的饰品，大部分时候是每天戴着，很适合日常。在北京Tiffany买的，VVS1 D级 1克拉，大概17w。▼

菜菜酱：品牌Tiffany，购于巴黎，价格是4500欧，人民币三万的样子。喜欢它的简单大方，铂金碎钻的材质恰到好处地点缀在指间，百搭又提气质。因为是结婚对戒之一，所以对我有非比寻常的意义，戴了四年多，已经有点磨花了，除了生娃的那个晚上，从未取下来过。▼

Bella：Tiffany Soleste 2carat tanzanite，购于加拿大，14000 加币（约73700元）。▼

颖：这个是Tiffany 和毕加索女儿Paloma Picasso 的合作款，橄榄叶 Oliver leaf 系列，悉尼购入。耳环$1550/对（约10664元），项链价格和耳环差不多。喜欢这件珠宝的原因是：百搭耐看，手感好。像颗糖果小豆豆。我一眼相中，非常喜欢。▼

鱼：Tiffany T系列线圈手镯。广州太古汇专卖店 ¥29600。简约又百搭，拍照时刚好衬衫和毛衣都是黎贝卡的自有品牌，特别搭。▼

宝格丽

宝格丽也是投稿的大热门。

余!!：宝格丽戒指购于武汉专柜，15000 元。送自己的生日礼物，女生戴这一款的好像比较少？觉得非常标志性又特别的设计。可以像弹簧一样伸缩，出去开会精致又有气场，平时cool girl风也能完美hold住。简直为像我上班一个样、下班一个样的人完美代言。姐妹们！买它！▼

mQ.：转进了宝格丽柜台，一上脖子立刻觉得就是它，想着快生日了，就奖励自个吧。事实证明，真的百搭。▼

机智少女：男朋友去年情人节送的，每天都戴着舍不得拿，刚上班没多久，这条对于我们来说还是有点贵的，但还是悄悄给我买了，非常开心，就算后面有更多其他，和这一条的意义也不同。希望我们俩会越来越好，一直走下去。▼

胖杉：今年3月份和老公领证，研究对戒好一阵子，最终选了卡地亚的love系列。我这只是单钻凸出来的那款，钻石24分，D色，从香港中环广场购入，大概26000港币（约22800元）。本来我对满大街的love系列无感，然而戴上这个完全真香啊！

没想到k金黄配钻石也能这么完美，非常耀眼，也显得手很秀气！对戒嘛天天都要戴的，还在店里刻了彼此的名字，所以贵一些也是不心疼的！爱了爱了。▼

淡如：上次老公去法兰克福带的小扇子，一开始打算入满钻的款，后来在老公的强烈推荐下入了绿扇子。回来一戴发现太美了，不愧是畅销款，买的时候退完税28000元，国内好像32000元。▼

Cartier卡地亚

每次提到珠宝，基本上都有人点名卡地亚。他家的经典四钻手镯格外受欢迎。

艺源：Cartier四钻经典的黄金手镯,入手于欧洲，退完税不到9000欧元（约6.9万元）。爱它的理由:平时出去玩穿衣服比较简单，配饰基本只需要耳环和这支手镯。借用我姐的话:“要没这镯子，就是个大学生的衣服，有了立马像个节俭节约的气质有钱人”。▼

李胤：投资最贵的肯定是卡地亚镯子了，4钻6万多，结婚十周年老公说喜欢就买啦啊。每天戴也不觉得烦，越戴越好看，而且磨花也觉得有特别的质感。▼

小小：天天会戴的当然是结婚对戒啦，卡地亚love系列，无锡恒隆购入，7750元。手镯是韩国购入，大概是46000人民币。▼

匿名：卡地亚Love白金玫瑰金双链迷你钻项链，在葡萄牙里斯本3100欧买的，退了大概14%税。看中了它双链结实，衬肤色，偏中性风格，三个颜色粗细设计不同的小环可以任意组合搭配，最近天天在戴。▼

ᴵᴿᴱᴺᴱ：第一次投稿献给这条卡地亚love白金项链。去香港买钻戒时顺便买的，折合人民币1万6。BA说洗澡也能戴，因为每天会出汗，洗澡时候还能清洗项链，所以就天天戴着了。项链镶有两颗很小的钻，小到可以忽略不计哈哈哈。作为卡地亚的基础款，性价比真的很高了。▼

我爱小贝️：两年前买的Cartier的钉子手镯，一眼看中，觉得很有个性，5W 的价格虽然有点点肉疼，但感觉可以戴一辈子，也就不觉得贵啦~▼

第X名同学： Cartier 指环购买自香港，项链购买自意大利。一直喜欢Cartier的小豹子，霸气性感又不失女人味儿。两件加起来价格还是有些肉疼的，不过多年来一直深爱，带给我的美好感受远胜价格。▼

CHAUMET尚美

巴黎CHAUMET尚美最近几年在国内越来越火，周杰伦和昆凌的婚戒就选了他家，他家还蛮有设计感的。

好多人都偏爱他家的戒指：

刘欣雨：尚美约瑟芬系列，罗马入的，退税后7000欧不到（约53900元），比香港便宜很多。在这个牌子还没因为周杰伦婚礼火起来之前，就注意到了。有一次路过迪拜机场，看到广告，不由自主觉得这注定是我的婚戒。▼

Momoco：2018年底在香港铜锣湾Chaumet店，花23w左右港币入手的一卡钻戒。结婚戒指，个人觉得还是得选经济能负担范围内自己最喜欢的，毕竟婚戒和伴侣一样都得看一辈子，到最后能相看两不厌才是正确的选择吧。▼

匿名：16年度蜜月的飞机上看到杂志同款婚戒！当时尚美还不像现在那么火，感觉自己真是走在时尚前沿！哈哈。钻戒为0.5克拉D色。价格近9万港币（约7.9万元）。▼

gloria凤羽：尚美Liens系列，5月份上海恒隆入手，1万不到，520礼物。本来想买Tiffany，看到这个改变主意。简单款很喜欢，平常佩戴低调，最主要的是显得手指又白又细，最近新宠。▼

CHERRY：尚美巴黎liens交叉项链虽然不大，但是小小的一颗很闪。冬天配毛衣也好看，朋友国外代买的，1.7万元左右，真的很好看啊。▼

雪梅：Chaumet的对戒，缘系一生系列，喜欢它的寓意和设计，厚重有质感。舍友在法国帮我买的，两万元出头。▼

梵克雅宝

梵克雅宝也是非常热门的品牌，最受欢迎的当然是他家四叶草系列~

Connie Zhang：因为我喜欢四叶草，所以跟我先生在一起后的第一年开始，每年都收一条梵克雅宝的四叶草，到现在还在继续。最新买的是黑白[熊猫]Alhambra50周年限量手链，香港购入，大概10万港币（约88000元）。▼

匿名：平时常戴的饰品集合。春节有一笔买首饰的预算，本来差点下手梵克雅宝的Perlée项链，不那么热门而且真的超级好看链子超级闪！但是在小红书看到五花手链再加一条素链就可以成为一条毛衣链时就忍不住啦。感觉买了手链项链很划算啊哈哈哈哈。手链31800港币（约27900元）。▼

萧邦

提起萧邦，很多人都会下意识地想到他家手表。但其实他家的戒指设计得简洁大方，这几年也越来越受欢迎，还蛮值得投资的。

：为了朱一龙而买的萧邦戒指，虽然有点肉疼，但挺喜欢的。▼

Maisy：萧邦的ice cube系列，非常简单大方好佩戴，我的戒指是男款，很适合我劳动人民大手！还有耳钉和手链，简单大方低调奢华！做工非常精致！▼

Wqq：萧邦快乐爱心系列，18k金加贝母爱心，在瑞士入手，价格是1660瑞士法郎（约11500元），不算肉疼。

一直想要一枚自己喜欢的戒指，其他热门品牌不是太贵就是太容易撞款，萧邦虽然名气越来越大，可也算是小众了，再加上国内换了朱一龙代言，果断下手。开始是试了最新款三颗心的，两颗贝母心，一颗钻石心，上手的那一刻就爱上了，因为追求稳重又果断选了旧款两颗心。里面的钻石是活动的，周围安静的时候可以听到它转动的声音，很有趣。▼

ENZO

ENZO这个牌子比较多用彩色的天然宝石，被称为“彩宝大师”。

Jyngyu： ENZO的18k金小戒指带一颗小小钻，在广州正佳店买哒。1700 元，虽然价格不贵，但对于学生党来说还是一次很大胆的消费了。有了这个小戒指我永远知道爱自己有多重要！而且这个戒指显手白，非常精致，不落俗套可能会永远戴着吧~~~▼

樱桃小圆子：ENZO 三万多，2017年夏天入手，当时上手就觉得这是我的，有一种邂逅的感觉，哈哈。虽然这款主钻只有70分，但是净度色度都不错，名字也讨喜，叫"宠爱"，最主要是折扣能做到6折！就当提前过五周年了，三万多是我们当时几乎全部的存款了，我有点犹豫，老公说喜欢就买了，钱可以再赚，喜欢的东西错过了就没了。入手以后天天戴。也许未来还会有更贵的珠宝，但是倾其所有买珠宝，可能这辈子就这一次了吧！▼

其他品牌：

果酱：Qeelin新出的翡翠葫芦，购于hk半岛酒店13800港币（约12100元），翡翠好难买啊，也是等了很久。一直不爱戴首饰因为懒得取下来，直到看见qeelin的翡翠是不怕洗澡那些化学品的才入手，小众不撞款。▼

叶：最喜欢的一对耳环来自Piaget Possession耳环，在国内买的，大约五六万。我很喜欢它的18K玫瑰金，镶饰40颗圆形钻石，虽然不大，但整体组合起来非常闪耀。手机拍没拍出它的美，实物真的很精致。我是几年前买的了，最近一两年流行长耳环，每次戴都有人问，精致又优雅，百看不厌。▼

mq：每天都戴的珠宝必须是婚戒了，Harry Winston的珠宝太闪亮让人一看就挪不开眼，在旧金山3600美金（约27500元）入手。刚结婚后经常看着婚戒发呆，还没能反应过来自己怎么就嫁人了。有一次做菜不小心掉到水池里了，我很着急，最后被我老公找到了，拿着婚戒又向我求了一次婚，当时那个激动的感觉不亚于在牧师面前宣誓结婚。小小一个戒指对我来说承载了太多回忆和美好️。▼

Grace Chen：未婚夫7月初从德国飞来上海向我求婚，送的是德国老牌珠宝手表商Wempe的钻戒。我本来是个理性工科女，不太在乎这些东西，一向视钻石为20世纪最噱头的营销案例而已。但是他单膝跪在地上时用他特有的小鹿般温柔真诚的眼光看着我问我“未来的人生旅途是否愿意和他并肩同行”时，我发现钻石闪耀的光芒分外迷人。他说，一生一次，总要买点华而不实的东西让我惊喜一下。这个谨慎自持木讷害羞的男人居然说了句特别漂亮的情话，跟广告公司文案一样，“A precious one for my precious one.”（珍贵的礼物送给珍贵的人）。▼

摄影师夏雯霁：婚戒，品牌：I DO，入手价格：1.3W 入手理由：一直不喜欢单独一颗钻的戒指，看到这款立马就被吸引了，简约不简单！还特地刻了FX=2（我跟老公的姓氏缩写，正好可以写成函数）。其实买的时候不肉痛，但是我手特别容易水肿，老公也不习惯戴戒指，就刚买的时候戴了一段时间现在一直闲置，想起来肉痛。▼

时髦之选

像香奈儿、Dior这些大牌也都有珠宝线，款式和设计还蛮时髦的。

Dior

晓晓莹酱：Dior八芒星白贝母手链,法国巴黎老佛爷代购，入手价格：11300人民币。爱它的理由：希望迪奥先生的幸运八芒星也能给自己带来好运吧哈哈哈，手链一面是八芒星，一面是珍珠贝母，戴起来简单大方！▼

Chino：Dior 日月星辰手链，上海恒隆购入，17000 ，爱它的理由是纪念日的礼物，正反两面代表白天和夜晚不同的个性。最重要是它和我同名哦。▼

Louis Vuitton

苗：LV，靠谱代购帮买，最近心头好，两万多一只，白色、金色、绿色各一只。▼

Chanel

Charlcy：Chanel comete & Harry Winston sunflower。▼

珍珠之选

Tasaki

TASAKI你们应该都不陌生，我之前都写过好多次了。他家的珍珠，也是必买系列了~

阿瞒：不知道对戒算不算。TASAKI的INFINITA樱花金，国内专柜7k/只。2人都爱简约不简单设计，这款素圈在形状上做了水波纹设计，显得手指纤细。同时樱花金又更适合亚洲人肤色，男朋友手黑我偏粉都合适。当时还送了发簪，顺便种草了balance系列珍珠耳环，真的是很大的坑了。▼

官媛媛：Tasaki田崎珍珠，国内远东百货15800元入手。它是可以三用的珍珠项链，分开是短项链手链，连在一起就是长项链。我平时用得最多的就是长项链，可职业可优雅。这种珠链比全是珍珠的更显年轻，能配我大部分的衣服裙子，真的是可以天天配戴，咬咬牙买了一点都不后悔，戴了好几年，还崭新如初。多说一句，去日本买只要9000多。▼

Miss马：这条项链是托朋友帮忙买的Tasaki的马贝珠带一颗小小的红宝石，设计简单大方，可以当锁骨链也可以调短当coker，4000多元入手。简洁日常，什么衣服都能搭。▼

KAEDE：最喜欢的珠宝品牌TASAKI，和它结缘是我的婚戒，找来找去最后唯一满足我的愿望的居然是TASAKI，然后就入坑了。去年生日礼物，暗示老公买的comet系列。从那之后经常戴，美得令人心醉。购于银座，17万日币（约10800元）。▼

mikimoto

想要买珍珠的也可以考虑mikimoto，也是日本有名的“珍珠大户”之一。

璞小一：今年生日先生送的mikimoto满天星手链，非常优雅，可正式可日常，而且不贵，美金800刀（约5500元）。可能年纪大了都开始要买珍珠了吧。▼

悄悄Ann：爱珍珠的我很喜欢mikimoto 这对珍珠耳环，价格不高但是珍珠是粉色的。▼

私人定制

还有同学会自己找珠宝去定制，打造出独一无二的专属珠宝。有些有才的同学甚至自己设计，厉害~

艺Ada：我喜欢宝石，不喜欢饰品和水晶玻璃，我最爱的珠宝之一碧玺戒指。碧玺10克拉，整个戒指做下来一万多。我一般会选择在珠宝定制店定制珠宝，有两三家常去的店。珠宝是挺贵的，可以说是真正的奢侈品，但是很喜欢，尤其两个人面对面近距离接触的时候，珠宝真的超级吸睛，反正我会盯着对方的珠宝看。▼

Diamond：珍珠钻石戒指是结婚15周年礼物，这是我俩的传统。今年自己选了锋芒外露的一枚，但很日常。钻石0.51ct，很白净。akoya珠镜面效果，美得不可方物，1万元。

还有一枚royal blue等级的小蓝宝石戒指，是我的第一枚宝石戒指。一直阶段蓝宝石太成熟，知道看到这枚维多利亚风格的设计，不收不行，6000元。▼

加非主义：买珠宝好像从来不会手软，高端珠宝不是消费是投资，钱换了个模式陪伴自己而已。不是特别贵，日常戴的，不到一万RMB而已，自己设计的。▼

赵小玉：水滴黄钻设计款戒指，定制的。裸石设计镶嵌，30000元出头吧，相对白钻和圆钻，我越来越发现异形钻和彩钻的美。这样的戒指应该不容易撞款吧，每天看着它都会心情愉快。▼

孙伟：斯里兰卡蓝宝石，矢车菊蓝，2克拉，香港镶嵌，全部近五万人民币，戒指和吊坠的两用款，通勤或约会都可以搭。▼

萌林 MARINE：卡卡，分享给你我的祖母绿戒指，私人订制的，主石1克拉，GRS证书Muzo*评级，产地哥伦比亚，配钻石1克拉，我称它十全十美戒指，10月10日是我的生日，周围我用了10粒钻石，每粒10分。我很了解自己的喜新厌旧程度，若要做到每日佩戴，就需百看不腻的经典款。在预算有限的情况下，我将每日变换造型任务交给Unique的Vintage配饰去完成，而珠宝就简简单单配大钻，怎么经典怎么来。▼

小米-Michelle：老公送的订婚钻戒，4.12克拉，裸钻购于比利时，在上海一家钻石订制机构加工镶嵌。当时我们刚刚买了房子，手头并不宽裕，没有想到老公悄悄准备了惊喜，在机场求婚，感动到泪目。从此成为我最爱的一件珠宝，没有之一。▼

翡翠玉石

卿云：春带彩的翡翠镯子。觉得看来看去还是翡翠温润又亮眼，春带彩就适合姑娘，不是吗？哈哈！购于玉石商，13000 ，行话小五一开。▼

豚豚：最爱的珠宝当然是翡翠啦。二十出头开始买，中间也买过其他宝石比如坦桑钻石祖母绿，但是最爱的还是翡翠。每一块都独一无二，能买到也是缘分。这两个镯子是我第一次花小六价买珠宝，好朋友帮忙揭阳购入，很值得纪念呢。▼

朱莉：这个是我的翡翠手串，10000买的肉疼，但是很喜欢。▼

古着首饰

投稿里还有一类是Vintage的珠宝和首饰，我自己还挺爱买的，所以也专门分了一类：

熊熊：品牌是Tiffany，是一只古董小燕子，我最爱的珠宝。在一个美国纽约的古董珠宝商入手的，9500元购入。后面几个收藏的也是这家买的，几乎每一个都是心头好。▼

梽瑩(妖尧)vintage：最喜欢的项链是这条19世纪的古董项链，维多利亚风非常古典耐看，以前没有人工养殖，野生的小籽珠配紫水晶，带原装的盒子保存得很好，英国购入3w多。▼

Clementine：chanel耳坠，石家庄Yassay中古店入，30000元软妹币。想一身黑的时候，有个洋气的耳坠点亮，显得超有个性，是我最爱。▼

冯亚玲：看到很多YouTube 博主戴Chanel珍珠复古耳夹，在中古二手平台默默关注了很久，一直担心有假货，最后去巴黎跳蚤市集Saint Ouen寻店。法国奶奶的网红店耳夹品相崭新如故，只是都是490欧起，真实的尺寸很大，感觉跑几步就会掉下来。最后在一家店买到这一对，230欧（约1773元），法国爷爷给耳夹套上橡胶后感觉牢固一点啦~这个耳夹超百搭，一年四季都可以戴，而且显气质有存在感很修饰我的大方脸。▼