戴翡翠养生吗？一定要每天都戴上吗？

从古到今，玉是中华民族特别喜欢的配带品，古有“完璧归赵”的传说，古代玉佩是人身份的象征，皇帝有玉玺，达官有玉佩；玉的品类有很多，有软玉，硬玉之说；其中玉中之王就是翡翠；相传慈喜太后非常喜欢翡翠，在临终时用了大量的翡翠随葬品，其中一款帝王绿的翡翠玉镯价值连城；慈喜还喜欢口含翡翠珠，进行驻颜之功；

今天我们就浅谈一下翡翠与养生的一些相关心得：

翡翠的功效;研究资料告诉我们，作为矿石类的宝玉石，大多都具有对人体有益的养生功能，均属矿石药物范畴。矿石药物在我国已有2000多年的历史，在明代药圣李时珍的《本草纲目》中，据初步统计，其介绍与宝玉石有关的中医药物有20余种。现代科技研究亦证实，人体血液中所含的数十种元素中，有63%可在珠宝材料中找到。

据研究，大多数珠宝类药物具有滋补阳气的功效，因为珠宝药物的阴阳属性主要是依据它的气味来确定的。宝玉石中，玉的气味为甘，属阳，金的气味辛，亦属阳.

翡翠中富含的矿物质与微量元素，主要是通过消化道和皮肤扩散两种途径进入人体的。如用翡翠雕琢做餐饮用的壶、碗、杯、碟等器皿，其元素就是通过消化道进入人体的。而人们佩戴翡翠饰物时，其元素则通过与耳垂、颈部、胸部、腕部、指部、发际等部位的皮肤，直接接触而进入人体。翡翠放射出的负离子，则通过呼吸道进入而被人体吸收。还有远红外线、生物电等其他养生功效，人体均可通过不同的途径予以“笑纳”

中医专家研究证明，翡翠所以可强身健体、治病保健，基本原理有三点。

一是其常压低温的物理特性。某些翡翠具有白天吸光，晚上放光的特性，于是不在复色光的照射下，其温度比人体常温低0.4℃，可以降低头温，稳定脑压。这正符合中国传统保健方法的精辟结论，即“头要凉脚要暖”。

二是翡翠的化学特性。据现代科学研究测试，玉石含有大量的锌、镁、铁、铜、铬、锰、钴等对人体有益的多种化合物。如佩带玉石可所含微量元素被人体皮肤吸收，产生特殊的“光电效应”聚焦蓄能，形成相当于电子计算机中谐振器似的电磁场，与人体发生谐振，从而使各项生理机能更加协调地运转。如嘴含翡翠玉石，借助唾液所含营养成分与溶菌酶的协同作用，能生津止渴，除胃中之热，平烦懑之气，滋心肺，润声喉，养毛发，不失为翡翠养生的又一途径。玉在山而草木润，玉在河则河水清，由此可见玉石养生有益无损。

三是翡翠具有按摩功能。玉对脑及面部位神经穴位具有刺激、按摩作用，能刺激经络、疏通脏腑，有明显的治疗保健作用。位于人手腕背侧有“养老穴”，常佩戴玉镯，可以得到长期的良性按摩，不仅能祛除老人视力模糊之疾，且可蓄元气，养精神。

气功大师一致认为，人身有“精、气、神”三宝，“气”的使用尤为突出，只要保留精气存在，人体就会长存，而且还有可能复生。而翡翠正是蓄“气”最充沛的物质。佩戴翡翠可以养身，亦可净心（静心）、修身。

总之长期佩戴翡翠对身体的影响随着时间的推移是逐渐感受到的；人养玉，玉养人。